안녕하세요? 위드미요양병원입니다. 오늘은 신나게 몸을 움직이는 시간입니다...
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[위드미 사회복지 프로그램] 12월 9일 -건강체조
- 작성일 : 2024.12.09
- 조회수 : 82
안녕하세요? 위드미요양병원입니다.
찌뿌둥한 월요일 오후, 몸과 정신을 맑게 해줄 '건강체조'시간입니다~
시작은 가뿐하게 손체조로 합니다!
선생님을 따라서 손을 움직여봅니다!
손가락, 발가락을 자극하는 행동은 혈액순환을 돕고
치매예방에도 효과적입니다!
본격적으로 링을 이용한 체조!
쭉쭉 늘어나는 링을 이용해서 몸 이곳저곳을 풀어줍니다!
그냥하면 재미없으니, 운전하는 상황극을 하며
신나게 함께 놀았습니다!
몸이 찌뿌등하면 괜히 마음도 울적해지기 마련입니다.
위드미는 어르신들이 울적할 기분이 들지않게 항상 노력하겠습니다.
감사합니다:)
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